반응형 여성당뇨병예방걷기 썸네일형 리스트형 반응형 임신성 당뇨병 예방법 ‘많이 걷는 여성’은 임신성 당뇨병 위험이 낮다. 미국 컬럼비아대 연구팀의 2015년 연구결과에 따르면, 걷기 좋은 동네에 살고 많이 걷는 여성은 임신성 당뇨병 위험이 낮아진다고 한다. ‘걷기 좋은 동네’란 주거밀도, 녹지와 건물의 혼합율, 거리 연결성, 대중교통 접근성의 4가지가 상대적으로 우수한 곳을 말한다. 걷기 좋은 동네에 살고 많이 걷는 임산부는 그렇지 않은 임산부보다 임신성 당뇨의 위험이 23% 낮았다. 이러한 결과가 나온 이유는 걷기 좋은 동네에 살고 많이 걷는 임산부는 과체중 위험이 낮아졌기 때문으로 파악했다. 실제로 많이 걷는 임산부는 그렇지 않은 임산부보다 체중이 증가할 위험이 13% 낮게 나왔다. 이러한 연구결과는 여성이 임신 중 긍정적 신체활동을 할 수 있는 환경을 조성하고 실천하는.. 더보기 이전 1 다음
