반응형 당뇨병예방팁 썸네일형 리스트형 반응형 꼭 알고 있어야할 당뇨병 예방 팁 ◈ 꼭 알고 있어야 할 당뇨병 예방 팁 ◈ 습관처럼 마시는 식후 음료가 오히려 건강과 당뇨에 독이 될 수 있습니다. 우리는 식후에 습관적으로 식혜나 매실 주스와 과일 주스 등을 마십니다. 이렇게 식후 음료를 마실 경우 식후 소화에 약간의 도움을 줄 수도 있지만, 습관적으로 마시면 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 당이 함유된 식후 음료 섭취의 문제점과 당뇨 예방에 도움이 되는 식음료 섭취 방법을 알아보도록 하겠습니다. 당이 함유된 음료 하루 1~2잔 마실 경우 당뇨로 인한 건강 위험성 26% 증가 후식 음료의 대부분은 다량의 당을 함유해 문제가 됩니다. 음료 제조 과정에서 설탕, 과당, 액상 과당, 포도당 등의 성분이 들어갑니다. 시중에 유통 중인 매실청을 한국소비자원에서 조사하였습니다. 그 결.. 더보기 이전 1 다음
